密教とヨーガ①
密教やヨーガは歴史も修行も難しく感じます。
しかし、大切なことは何？と考えると
①ヤーマ→なるべく悪いことをしない。
②ニヤーマ→なるべく善いことをする。
③アーサナ(姿勢)・
プラナヤーマ(呼吸法)・
プラティヤハーラ(制感)・
ダラーナ(精神集中)・
ディアーナ(瞑想)
そうしてサマージ(三昧)と云う悟りの境地に至ることだそうです。
HIPPOCRATES(ヒポクラテス)東京赤坂
2006年札幌で開業。2015年に赤坂に出店した完全予約制の 東洋式フットマッサージ(足揉み・足つぼ）サロンです。 健康や老化のお悩みを強めのフットマッサージ(足揉み) で解決いたします。 リラクゼーションではなく、しっかりしたマッサージや 結果を求めてる方、是非一度お越しください。
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