水だけの大量摂取の危険

水だけを飲んでダイエットは危険です。

体内のイオン濃度が満たされない状況で水だけを大量摂取すると

エネルギー消費が急速に行われて

心臓発作や脳障害を引き起こしかねません。

バランスの良い塩は水の過剰摂取によって生じる危険を阻止してくれます。

食事による適切な塩分補充が大切です。

かつて秋月辰一郎博士が長崎で被爆した患者たちを

味の濃い玄米と味噌汁で治療をしていた例もあります。

朝一杯の味噌汁で水毒症を無くして解毒体質ができるようです