腎虚④

腎水が不足すると陰虚により熱が出ますが、

慢性的になると虚熱は出難くなり、手足は火照るか冷えて、汗が出なくなります。

熱が出ないので動悸や息切れは無く、口も乾かない。

汗が出ない時、その水が小便としてでない場合は下痢になり。

小便が出過ぎた時は大便がコロコロになることがあります。

身体が冷えているので、腰の冷えや腰痛を感じます。

一般的に肥満があり足が浮腫む人や動悸や息切れがある人は、

頭や首からだけ汗が出て、暑がりで寒がりです。

足は冷えています。

水を温めて飲みながら精氣と陽氣を補う必要があります。

急激な運動は出来ませんが、とにかく歩きながらでも足を動かして

浮腫みや肥満を改善しなければなりません。