育毛のための12ヵ条③

⑥理・美容室の積極的な利用

　がよいです。適度な運動や効果的なマッサージ(東京赤坂のHIPPOCRATES(ﾋﾎﾟｸﾗﾃｽ)の

　足裏の足つぼフットマッサージがお薦め)による血流促進および改善。温泉は日本人に

　古くから親しまれてきたストレス解消法です。理・美容室には五感のうちの触覚・視覚

　・聴覚の三感を癒す効果があります。さらに、毎日の頭皮ケアがうまく出来ているかの

　確認をプロの目を借りて確認していただけてアドバイスもしてもらえます。

その次に「生活習慣」の改善です。大切な食生活では、

⑦バランスのよい食事をする(HIPPOCRATES(ﾋﾎﾟｸﾗﾃｽ)の考え方はバランスのよい食べ物

　とは、野菜・果物・肉・魚・穀物などは形のある状態を調理するのがよいと考えます)

⑧健康な土壌で育ったものを食べる(人が必要とするミネラルはすべて大地にあります。

　人間も地球の一部です。土から採った栄養は人間の体内で作られる酵素で消化可能です)

バランスのとれている食べ物をとっていれば、

⑨ミヤモンテのフルボ酸の飲用(排泄と休養)すると言うことはありません。

ミヤモンテのフルボ酸は

⑩良質な睡眠の確保(適度な運動をした筋肉疲労はさらに深い休養ができます)に役立ちます。

⑪適当なストレス発散(髪の毛にいく神経の維持に大切な条件です)

最後に

⑫自分自身の自然治癒力を信じて気長に(焦りのストレスをなくす)やること

栄養の改善と神経のリラクゼーション。これが脱毛・発毛にまつわるストレスを軽減する

ための最も効果的な方法です。