水と体②

また、水不足で乾燥肌、ドライアイ、ドライマウス、など、体の乾燥からくる症状や

血流が悪くなることで新陳代謝が悪くなり心筋梗塞や脳梗塞、関節痛(関節液不足)など、

内臓や脳の機能低下も乾燥が原因の1つと言われています。

細胞はタンパク質や核酸や脂質などの生体高分子で構成されていますが、

その結合にも水が必要です。

また、細胞間に水分が溜まる浮腫みも水不足によって起こります。

通常、浮腫みは体が冷えたり、運動不足などで血流が悪くなることで起こりますが、

体内の水不足が、尿や汗などを含め脳が体から水分が出ていくのを抑えようとして、

判断ミス(誤作動)で浮腫みが起こることもあります。